فهم صعوبة قول لا رفض الطلبات بدون ذنب يرتبط بـ الثقة بالنفس. الأشخاص الذين يجدون صعوبة في الرفض غالبًا ما يسعون لإرضاء الجميع. الجذور النفسية للمشكلة التربية تلعب دورًا كبيرًا، حيث يتم تعزيز